Franco Zita Inizia la sua formazione nel campo dell'improvvisazione nel teatro e nella danza nei primi anni ‘80, studiando con Ingemar Lindh e Roger Rolin (Institutet for Scenkost), Horacio Czertok e Cora Horrendorf (Teatro Nucleo), Gilbert Maillot, Antonio Carallo e Benèdicte Billet (cie Pina Baush), Ornella D'Agostino, Katie Duck e Julyen Hamilton, Frey Faust, Jordi Cortès Molina, David Zambrano. Studia  Contact Improvisation con Nancy Stark Smith, Kirstie Simson, K.J. Holmes, Didier Silhol.

Contemporaneamente allo studio dell'improvvisazione inizia lo studio delle arti marziali interne quali il Tai-Chi con Franco Mescola, J.Yang Ming, Wing Lam e Franco Gervasio, conseguendo il diploma di insegnante presso la Traditional Kung Fu Academy, e l'Aikido con i maestri H.Hosokawa, J. Fujimoto e H. Tada.

Dal 1995 insegna regolarmenteTai-Chi e Kung Fu.

Terapista Craniosacrale diplomto alla ITCS (Istituto Terapie Craniosacrale) Roma. Master in Visione Naturale con Lydia Heera Cattani e Trevor (Craniosacral Australia); Master in Biodinamic Craniosacral con Michael Kerne (fondatore del Craniosacral Therapy Educational Trust, Londra)

La sua formazione in ambito somatico comprende inoltre lo studio dello yoga (metodo Iyengar), ll massagio Shiatsu e Ayurvedico , Authentic Movement  e Feldenkrais.

Dal 1985 ha partecipato alla creazione di spettacoli di teatro, teatro-danza e improvvisazione  in Italia, Francia, Belgio, Austria, Germania con - tra gli altri- Teatro Origine, Teatro Koreja, Teatro Kismet, Carlo Formigoni, Institutet for Scenkost,Patricia Kuypers e Franck Beaubois,Kirstie Simson, Gabriella Maiorino, Claire Burrel, Ornella D'Agostino, Karim Sebbar, Ursula Sabatin, Julie Serpinet, Oleg Soulimenko, Cassandra Jackson, Sarita Beraha, Andrea Keiz, Didier Silhol, Africa Navarro, Kay Grothusen e con i musicisti Pippo D'Ambrosio, Felice Mezzina, Nicola Pisani, Rosario De Gaetano.

Dal 1994  fonda l’ associazione culturale  Kronopios con cui organizza stage presso la Casina settarte,  performance, festival e videorassegne, laboratori con varie istituzioni.